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热门课程速览

✍️
书法
最热
🎵
声乐
最热
🎨
国画
最热
📱
智能手机
实用
🥋
太极拳
养生
🌿
中医养生
养生

免费学习平台推荐

不用花一分钱,在家就能学。这些平台都经过我们实测,适合50+人群使用。

国家乐龄学堂

官方平台lnu.edu.cn

教育部直属,课程完全免费,涵盖养生保健、书法绘画、智能手机、法律常识等。有线上课程也有线下教学点。

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想要系统学习、拿结业证书的人群
怎么注册
下载“国家乐龄学堂”App或访问官网,手机号注册即可

中国大学MOOC

高校课程icourse163.org

北大、清华、浙大等985高校的课程免费旁听。历史、文学、心理学、经济学等人文课程特别适合。

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想听名校教授讲课、拓展知识面的人群
怎么注册
访问官网或下载App,用手机号或网易账号注册

学堂在线

高校课程xuetangx.com

清华大学发起的在线学习平台,课程质量高。有专门的“终身学习”板块,课程节奏适中。

最适合
喜欢清华教学风格、想要互动学习的人群
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B站学习区

视频学习bilibili.com

搜索“书法教学”“摄影入门”“太极拳”“智能手机教程”等,有大量免费优质教程。弹幕互动有趣,学习不孤单。

最适合
喜欢视频学习、追求轻松氛围的人群
怎么注册
下载B站App,手机号注册。建议开启“青少年模式”过滤不相关内容

喜马拉雅/懒人听书

音频学习ximalaya.com

走路、做家务时也能学。搜索“历史故事”“健康养生”“古诗词”等,有大量免费有声内容。

最适合
眼睛不方便长时间看屏幕、喜欢听书的人群
怎么注册
下载App,手机号注册。部分精品内容需VIP

学习强国

综合平台xuexi.cn

除了时政内容,还有大量文化、历史、科学、健康知识。积分制学习有成就感,内容权威可靠。

最适合
关注时事、喜欢权威内容的人群
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具体课程推荐

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书法

B站“书法入门——楷书基础”免费
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从零开始学楷书,每集10-15分钟,配套练习纸可下载。

国家乐龄学堂“老年书法”免费
国家乐龄学堂

系统课程,含硬笔和毛笔两个方向,有作业点评。

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摄影

B站“手机摄影从零开始”免费
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专门教手机拍照,构图、光线、后期修图都有,非常适合入门。

中国大学MOOC“摄影构图”免费
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中国传媒大学出品,讲构图法则和审美培养,适合有一定基础后进阶。

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智能手机使用

国家乐龄学堂“玩转智能手机”免费
国家乐龄学堂

从开关机到微信、支付宝、挂号、打车,手把手教学。

B站“教爸妈玩手机”系列免费
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子女制作的教程,语言通俗,覆盖微信视频、朋友圈、地图导航等。

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健康管理

学堂在线“健康生活”免费
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北京协和医院出品,讲饮食、运动、睡眠、慢病管理,科学实用。

中国大学MOOC“营养学”免费
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四川大学出品,了解食物营养成分,学会搭配一日三餐。

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理财入门

中国大学MOOC“个人理财规划”免费
MOOC

讲储蓄、保险、基金基础知识,帮你搞懂银行推荐的产品到底靠不靠谱。

学习强国“金融知识普及”免费
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短小精悍的金融防骗知识,帮你识别非法集资和理财陷阱。

学习小组:一起学,更有劲

一个人学容易放弃,找几个志同道合的朋友一起,互相督促、分享心得,学习效果翻倍。

1
选择方向
书法、摄影、太极、读书——选一个你最想学的
2
召集伙伴
邀请3-5个朋友或邻居,建一个微信群
3
约定节奏
每周固定时间线上分享或线下聚会,保持节奏
即将上线:第三人生学习小组功能正在开发中,届时你可以在平台上创建或加入学习小组,和全国的同龄人一起学习。敬请期待!
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